¡Hola chicos y chicas!
Os presento una serie de ejercicios para hacer en casa.
Son 18 vídeos de entre 5 y 15 minutos muy útiles gracias a The Body Coach TV.
Además de hacer actividad física os va a ayudar a adquirir algunos términos en inglés. Si no lo entiendes, no te preocupes, puedes seguir al entrenador. ¡Es muy didáctico!
Podéis hacer un video cada día, o, al menos, uno cada 2 días para manteneros en forma. (Pincha en la imagen para dirigirte a los videos)
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